益生菌比較：挑選益生菌品牌，價格不是唯一的考量

挑選益生菌品牌，價格不是唯一的考量

現在注重保健養生的人越來越多，尤其會使用益生菌好處來保養腸道的人更是普及，但不知道大家平常在購買之前，會做益生菌比較嗎？比較的時候最看重的是甚麼呢？是益生菌功效、菌種、菌數、專利認證、小綠人標章？還是只是單純比較價格呢？如果在挑選益生菌品牌的時候，只考慮到價格單一個因素，不僅無法達到省錢的目的，反而會多花了冤枉錢喔！

益生菌推薦的品牌琳瑯滿目，挑選時八大原則缺一不可

目前市面上的益生菌推薦品牌真的是琳瑯滿目，大家在做益生菌比較的時候，一定要做全方面的考量，絕對不能只看價格或單一因素，至少以下八大要點缺一不可，那就是：

1.有國家級認證 (健康食品認證跟SNQ國家品質標章)
2.留意添加的菌株種類是否符合所需，菌株有無專利認證
3.益生菌的種類不能只有單一菌株，要有4-6種，才能遍布大小腸
4.每天補充益生菌的菌數務必達到100億
5.有添加益菌生，如膳食纖維等
6.確認裡面沒有添加糞腸球菌 (Enterococcus faecalis）和屎腸球菌 (Enterococcus faecium）
7.挑選粉末劑型為優先，膠囊受限於本身體積因素，能填充的菌數有限，粉狀不受體積限制充填量足夠，對於幼童來說粉末也較方便食用
8.有第三方公正檢測機構(SGS、騰德姆斯、台美)檢測報告

能通過以上八大要素檢驗的益生菌推薦品牌，才是真正能確保所花費的每一分錢都是值得的益生菌，下面我們就一起來檢視益生菌是不是真的物超所值吧！

益生菌比較：益生菌的功效跟價格到底哪個更加重要

做益生菌比較之前，應該先考慮自己為什麼會想要購買益生菌，是想要「腸胃道功能改善」，還是「輔助調整過敏體質」的益生菌功效呢？

雖然市面上有許多益生菌的售價還不到一千元，但如果仔細研究產品的菌株跟成分，大家就會發現裡面添加的益生菌菌株，絕大部分只是一般腸胃保健的效果，並非針對過敏有取得專利認證的益生菌，目前針對過敏的益生菌菌株有副乾酪乳桿菌(Lactobacillus paracasei)的LP菌，及鼠李糖乳桿菌(Lactobacillus rhamnosus)中的LGG菌。如果是想要調整過敏體質，卻購買了裡面沒有添加針對過敏有效的益生菌產品，就算產品價格本身很便宜，卻無法真正地達到保健功效，這樣豈不是更白花錢了呢？

市面上經常使用的益生菌功效整理

挑選健康食品認證的益生菌品牌，有功效保障又兼具品質安全

除了挑選符合需求的益生菌菌株之外，其實會更加推薦選擇健康食品認證(小綠人標章)的益生菌品牌，雖然有小綠人標章的益生菌產品，在市面上的價格通常會比較高一些，但因為擁有健字號的產品是需要通過層層檢驗，被認證在功效性、安全性、安定性都具有保障的，代表消費者可以安心購買。目前衛生署公告益生菌的健康食品保健功效共有3項『胃腸道功能改善』、『輔助調整過敏體質』和『免疫調節』功能。

想要「幫助消化、使排便順暢」就挑選有『胃腸道功能改善』認證；想要「調整過敏」就挑選有『輔助調整過敏體質』；想要「調節免疫」，就選有『免疫調節功能』認證。

雖然花費的金額會比較高，但卻能確保所購買的產品，都是符合自己需求的益生菌功效，又可以放心食用的安全益生菌品牌。

益生菌比較：一天只需要吃一包v.s.一天很多包到底哪個才是真正划算呢？

或許看到這裡有些人會認為，就在有小綠人標章的益生菌產品當中，挑選最便宜的產品來購買就好了，但如果這樣想的話，很可能就掉入另一個陷阱裡了。

雖然有些益生菌品牌，乍看之下好像單包(顆) 的售價很便宜，但是因為裡面添加的益生菌菌數不足的關係，所以有些廠商在產品介紹頁的地方，都會補上一句『如果想要加強保養，建議一天補充2~3包(顆)』，也就是一天需要吃好幾包(顆)，才能達到產品的有效劑量，但這樣實際換算下來，可能會比一天只需要吃一包(顆)就能達到保健效果的益生菌產品還要貴。

因此以價格為考量在做益生菌比較的時候，不能單看一盒的售價或是一包(顆) 的單價，而是要確認一天吃到有效劑量花費的金額是否划算。

國家級3認證萃益敏益生菌

長行生技｜健康長行品牌-萃益敏益生菌衛福部健康食品雙項功效以及SNQ國家品質標章認證，具有『輔助調整過敏體質』、『腸胃道改善功能』雙保健功效(衛部健食字第 A00280)。添加的四大菌株，嗜酸乳桿菌、比菲德氏龍根菌、副乾酪乳桿菌、LGG菌，其中兩支L.P – BRAP-01、B.longun – BR022為專利菌株。搭配Fibersol-2膳食纖維，幫助益生菌在腸道中的生長。每批產品出廠均親自送驗嚴格把關，須通過(SGS、台美)檢驗，孕婦、嬰兒、兒童、大人都能放心食用的功效性益生菌。