欣儀營養師 撰文

欣儀營養師分享如何用萃益敏益生菌調整過敏體質

說到「對抗過敏」的過程,我可真是做足了研究。我家老大從小就有過敏體質,還曾對塵蟎過敏而引起緊急狀況,看她一度吸不到空氣的模樣,嚇壞現場一堆大人,之後我便開始研究調整過敏體質的方法。

 

在我的嚴格控管之下,現在她只剩換季時才偶爾會揉鼻子,也沒有出現過敏兒常見的嚴重現象、黑眼圈、睡不好….等問題,睡眠變好上課時專注力提高,生活品質也變好。

 

過敏兒比例逐年升高,若你的孩子已經出現了過敏體質,請跟著我的腳步試試看,擺脫過敏的糾纏:1.找出過敏原: 2.減少刺激因子 3.運動 4.補充益生菌 5.健康飲食型態 6.嚴重時需藥物治療。

 

☆過敏益生菌該如何挑選?推薦選擇有國家認證的萃益敏

挑選過敏益生菌時找國家認證的產品比較有保障,例如萃益敏益生菌 擁有「健康食品雙認證」,具有「輔助調整過敏體質」和「胃腸功能改善」的保健功效,有助於降低過敏反應相關之細胞激素IL-4及IL-5分泌、有助於降低過敏反應相關之抗體IgE及IgG1分泌 和 增加腸內益生菌。更通過百位權威學者評鑑,獲得「SNQ國家品質標章」。健康食品的審核規定嚴格並且耗時,要同時獲得健康食品小綠人與SNQ國家品質標章很不容易,我真心覺得萃益敏很值得信賴。

 

萃益敏是活菌,在低溫狀態下才能保持菌的活性,因此收到益生菌後要盡量放冷藏庫,即使常溫保存也要放在陰涼通風處,避免太陽直曬或悶熱的環境。

 

萃益敏一盒有30包。鋁箔小包裝不易受潮或氧化,外出攜帶也方便(外出時記得不要悶熱或曬到太陽)。

 

萃益敏益生菌成份:
1. 菌數:100億/包
2. 四種好菌: 維持腸道菌叢健康、調整過敏體質

 ◆專利菌株:B菌(B.longun – BR022) 比菲德氏龍根菌+ L.P菌(L.P-BRAP-01)副乾酪乳酸桿菌

 ◆機能好菌:A菌 嗜酸乳桿菌+ L.GC菌 鼠李糖乳桿菌、

3. 益菌生:Fibersol-2膳食纖維。
4. 營養素:N-乙醯基-D-葡萄糖胺、維生素C、葡萄糖酸鋅、碳酸鈣。

 

☆粉末細緻好吞小小孩也沒問題
萃益敏益生菌嚐起來就像不甜的養樂多粉末,一包2克有7.6大卡。每天早上空腹食用或睡前空腹食用皆可,直接吃或溶解在開水中飲用皆可,若要加牛奶飲用,請記得溫度不要超過40度以免破壞菌的活性。

益生菌功效-輔助調整過敏體質

要記得益生菌是食品不是藥品,吃了不會立刻見效,一定要長期食用,慢慢調整過敏體質,搭配運動、飲食、避開過敏原,才能幫助調整過敏體質。(我女兒從4歲開始吃益生菌,到現在11歲了,我們非常認真的在保養)。

身為過敏兒的媽,我非常了解過敏兒的父母那種自責、不捨、恨不得替孩子痛苦的心情,但既然遇到了,我們就要找出解決方法,從改變生活型態開始,並找尋適合的益生菌、聽從醫囑,陪著孩子一起對抗過敏。

 

本篇文章授權於欣儀營養師-欣儀的營養聊天室

 

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