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孕媽咪保養品推薦萃益敏益生菌

每個孕婦因為不同體質都有不同的身體變化及症狀，除了害喜等症狀，兩個月前我還開始排便順困難了⋯ 孕期前，我只要久沒有運動就會排便不順，會不順的女生在懷孕後會更嚴重，因為荷爾蒙的改變，腸胃蠕動變慢！

 

懷孕後我除了吃葉酸、DHA⋯等，保健食品我還吃了健康長行的萃益敏益生菌。現在我每天都會紀錄身體狀況、有無排便等等。我最近最大的心得就是！我現在每天都很順。

 

吃益生菌有很多好處，會促進腸胃蠕動幫助排便也可以輔助調整過敏體質～之前我還有疑問到底孕婦可不可以吃益生菌？

 

我做了一些功課，我不敢大意只找有國家健康食品認證的萃益敏益生菌較安心!而且萃益敏也是孕婦可食的益生菌；不僅對孕婦本身佳，據說在孕期建立良好的腸道菌叢，也能幫寶寶打造健康基礎。

 

另外健康長行的優倍鈣、燕窩膠原這兩款對孕媽咪來說也是必備喔！優倍鈣是天然的愛爾蘭海藻鈣，優格牛奶的粉末好吃又好吞，每天吃都很開心。當然懷孕時也是要讓自己美美的，燕窩膠原可以一人吃兩人補。

  
不管有沒有懷孕或是妳正在備孕，一起養好身體對抗危機四伏的環境！

 

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