健康長行 營養師 Wendy 撰文

3C使用過度的高風險族群，只補充葉黃素就足夠了嗎?

近年受到疫情影響，大大改變了現代人的工作模式及生活作息，居家辦公和遠距教學成為了主流，因社交距離受到限制，普遍民眾待在家中的時間變多，因此3C產品的使用時間更是大幅提升，無論是追劇、外送點餐、網路購物、線上開會、瀏覽新聞或社交媒體等，每天都會盯著小小的螢幕好幾個小時，自然而然會容易變得疲累，戴眼鏡族群的度數可能會遽增，而環境中的紫外線、藍光及長期累積的氧化傷害也提升了罹患疾病的風險。

 

單方葉黃素或是複方葉黃素哪一個較好?

因此日常生活中的晶亮保健就顯得十分重要，只補充單一成分的葉黃素營養保健食品似乎是不夠的，不同型態的葉黃素吸收效果已有差異，若攝取的含量少，能發揮的成效又更有限，因此有選擇搭配玉米黃素及其他良好的抗氧化複方成分的葉黃素營養保健食品來做食用，相輔相成的情況下才能提升吸收率和效果。

 

建議添加複方葉黃素效果加倍

晶亮保健的成分除了葉黃素之外，玉米黃素及其他抗氧化成分也非常重要，玉米黃素與葉黃素皆為類胡蘿蔔素，無法人體自行生成，必需額外獲取，而山桑子、黑豆皮、葡萄籽及蝦紅素都是對於滋潤來說很棒的成份，所含的前花青素、花青素更是視力保健的熱門選擇。蝦紅素是由藻類萃取及高純度提取玻尿酸，即便是素食的朋友們也能安心食用。

 

添加黃金比例的葉黃素與玉米黃素含量，達到最佳吸收率

除了複方成分外，含量比例的調配也很重要，根據衛生福利部食品藥物管理署TFDA  與 美國FDA食品藥物管理局 及 AREDS2葉黃素功效臨床實驗國際專科配方 ，攝取葉黃素與玉米黃素的最佳比例為10：2，效果最佳。

 

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長行生技｜健康長行採用獨家專利多層包埋微膠技術的游離型葉黃素，保留完整營養，配方添加葉黃素10：玉米黃素2，符合黃金比例的有效含量，補充葉黃素同時能獲得多種超強花青素＋高純度95%玻尿酸，加上液態劑型快速吸收效果加乘，喝的葉黃素是補充葉黃素便利時尚的新選擇。