【健康長行】卡曼橘功效，比檸檬還要厲害的美白水果？

說到美白或是補充維他命C，大家直覺反應可能是想到檸檬，但是大家知道嗎？有一種超級水果，維生素C含量比檸檬高30倍，且深受韓星的喜愛，是韓國女生現在最愛的日常保養品。

卡曼橘是什麼：維他命C之王，韓星瘋迷的超級水果！

卡曼橘(Calamansi)又稱四季橘，是產於東南亞太平洋島國，結合檸檬及金桔的品種。營養價值非常高，富含高濃度維生素C (約比檸檬高30倍)、膳食纖維(約比橘子高45倍)、檸檬酸、類黃酮以及微量元素(鉀、錫、鎂等)。

卡曼橘、檸檬、金桔超級比一比

卡曼橘的保養功效

雖然目前在台灣知名度還不如檸檬，但因為其強大的抗氧化能力，加上韓星的推薦下，在美容保養屆的討論度越來越高。

• 美容保養：

高濃度維生素C與類黃酮，強抗氧化作用能幫助清除自由基、減少黑色素沉澱、促進膠原蛋白形成等效果。

• 提升免疫：

維生素C能強化白血球功能、提升免疫細胞活力。

• 促進代謝：

當中的檸檬酸與膳食纖維有助於調節油脂、促進新陳代謝。

• 幫助消化：

膳食纖維、有機酸及維生素C，能促進腸胃蠕動、增加消化酶活性，幫助消化。

使用建議與注意事項

因為卡曼橘酸度高，飲用前建議加水稀釋，且要避免空腹或是過量飲用，但如果是透過專利技術萃取出其營養成分，就比較適合大家日常保養使用。