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不是朵拉藥師要嚇你,是真相如此、事實擺在眼前!近100%兒童與青少年及8成以上成人鈣攝取不足!

根據衛福部國民健康署膳食營養素參考攝取量(Dietary Reference Intakes, DRIs),每日建議鈣攝取量:
▲7-9歲為800 mg
▲10-12歲為1000 mg
▲13-18歲為1200 mg
▲成人則為1000 mg
▲懷孕期/哺乳期為1200 mg

 

你!有攝取足夠的鈣嗎?你正在發育成長的孩子,有攝取足夠的鈣嗎?懷孕的媽媽們,你一天有補充到1200mg的鈣嗎?

加上現代人喝咖啡、喝奶茶、喝含糖(飲料)、品高山茶、喝調酒、酌紅白酒比例增高,都加速鈣流失…。

 

鈣質都攝取不夠了,還如同那東流水離我遠去不可留…,實在令人傷悲。鈣缺乏不只影響牙齒骨骼的發育,很多問題的產生也可能是缺鈣警訊!

 

所以,朵拉藥師一直跟家人強調,補鈣的重要!鈣質的攝取是一輩子都需要持續的事情!在建議大家ㄧ定要攝取鈣營養時,常會聽到民眾反映,吃鈣片會脹氣、或鈣片好大一顆好難吞。

 

朵拉藥師推薦『優倍鈣(Ca+Mg)愛爾蘭海藻鈣』

◎海藻鈣:不會有碳酸鈣脹氣、排便不順等副作用。
◎海藻鈣:全天然,而非如檸檬酸鈣是化學製成。
◎完美鈣:鎂最佳黃金比例2:1的配方設計。
◎特別添加CPP(酪蛋白磷酸胜肽)、維生素K(MK7):幫助鈣真正被吸收利用。
◎還有維生素D,一起協助骨質合成。
◎粉末劑型,好吞服,爺爺、奶奶、小孫子、孕媽咪、全家大小都適合。
◎優格牛奶口味,好好吃。
◎一包純鈣含量高達:336mg。
◎除了日常飲食攝取鈣質外,天天補充1~2包優倍鈣剛剛好。
◎批批檢驗合格才出貨。讓我們吃得安心。

 

★重點整理
※平均一天需要1000mg的鈣質
※一輩子都需要持續補充鈣質
※要補充鈣質就選擇『優倍鈣』
※『優倍鈣』天然、無腸胃不適的副作用、好吸收。

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